Relaxačná yin joga na odstránenie napätia a príjemné naladenie 30 min

20 + , Celé telo , Začiatočník, Vhodné pre všetky úrovne , Joga , Flexibilita a uvoľnenie

Pomalá lekcia uvoľňujúcej yin jogy, ideálna v závere dňa, či po intenzívnejšom tréningu, ktorej súčasťou je aj nácvik udždžají (ujjayi) dýchania.