PILATES FITLOPTA 40 MIN (P15) | foto
Zakúpiť prístup k videám
Zakúpiť prístup len k tomuto videu
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
37:41

PILATES FITLOPTA 40 MIN (P15)

30 + , Celé telo , Vhodné pre všetky úrovne , Pilates , Spevňovanie a formovanie, Flexibilita a uvoľnenie, Zdravý chrbát , Fitlopta

Obľúbená domáca pomôcka - fitlopta a takmer 40-minútová porcia pilatesu. Zameraná celotelovo. Príjemné natiahnutie, mobilizácia jednotlivých častí chrbtice, aktivácia a posilnenie svalov stredu tela v zmysle pohybových a pilatesových princípov. Potešte sa doma touto príjemnou lekciou pilatesu v ktorejkoľvek časti vášho dňa :)