ONLINE PILATES 35 MIN (P23)

30 + , Celé telo , Pokročilý, Vhodné pre všetky úrovne , Pilates , Spevňovanie a formovanie , Vlastná váha

Pilatesová lekcia v krásnej jesennej prírode (natáčané nad obcou Ľubietová) poteší každé telo. 35 minút pohybu zacieleného na posilnenie svalov stredu tela, sedacích partií i svalov ramien a rovnako i natiahnutie potrebných svalových skupín. Aj túto lekciu si môžete zacvičiť v akomkoľvek ročnom období.