Online Jumping 55 minútovka (J49) | foto
Zakúpiť prístup k videám
Zakúpiť prístup len k tomuto videu
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
55:59

Online Jumping 55 minútovka (J49)

Jumping , 50 + , Celé telo, Zadok & nohy , Vhodné pre všetky úrovne , Kardio , Trampolína

Príjemná 55 - minútová lekcia jumpingu na doma z prostredia jarného Jadranu. Precvičíte v nej kompletne celé telo so žiadúcim akcentom na sedaciu oblasť. Zostava cvikov sa nesie v nerušených kardio rytmoch, zapojí do činnosti okrem sedacích partií aj svaly paží a chrbta,  v závere sa môžete tešiť na posilňovaciu pasáž: zadok & brucho. Tréning je komplexný, vrátane úvodného zahriatia a záverečného natiahnutia.