Jumping TABATA s činkami (J32)

Jumping , 30 + , Tabaty, Kardio, Spevňovanie a formovanie , Celé telo , Vhodné pre všetky úrovne , Trampolína, Činky

Obľúbené intervaly s využitím činiek dajú tréningu "nový" rozmer. Cvičenie na trampolíne v originálnych tabatových intervaloch. Spolu 5 štvorminútových tabát, ktoré precvičia celé telo. 20 sekúnd čo najviac opakovaní cviku, 10 sekúnd oddych, spolu 4 minúty. Je sa na čo tešiť :)