Jumping TABATA brucho & zadok (J35) | foto
Zakúpiť prístup k videám
Zakúpiť prístup len k tomuto videu
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
40:06

Jumping TABATA brucho & zadok (J35)

Jumping , 40 + , Tabaty, Kardio, Spevňovanie a formovanie , Brucho & CORE, Zadok & nohy , Vhodné pre všetky úrovne , Trampolína

Spolu šesť tabatových blokov zacielených na partie brucho & zadok nájdete v tomto intervalovom tréningu. Klasické intervaly: 20 sekúnd intenzívneho cvičenia sa strieda s 10 sekúndovou oddychovou časťou. Nájdite si svoje maximum opakovaní cvikov a výdatne atakujte uvedené partie.