Jumping 30 minútovka na doma (J85) | foto
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
33:02

Jumping 30 minútovka na doma (J85)

30 minút je taká akurátna dávka pohybu na trampoške, ktorá dobre padne v akúkoľvek dennú dobu. Podľa štatistík je to najpreferovanejšia dĺžka cvičenia na trampolíne v domácom prostredí. V tejto precvičíme celé telo a dobre sa zapotíme. V závere krátka posilňovacia pasáž. Botasky na nohy a ide sa na to!