Jumping 30 MIN (J62)

Jumping , 20 + , Celé telo , Vhodné pre všetky úrovne , Kardio , Trampolína

Príjemná jumping - fitness 30 minútovka na doma. Kardio tréning, ktorý pekne rozprúdi krv. Tešiť sa môžte na jednoduchú "nákazlivú" pesničkovú choreografiu, ktorú si budete pohmkávať po celý deň. V závere kardia aktívna dupacia pasáž. Tréning neobsahuje posilňovací blok. Ak budete mať chuť, môžete si kľudne pridať napríklad minitréning na brušné partie:)