Pilates s vlastnou váhou 40 MIN (P16) | foto
Zakúpiť prístup k programu
Zakúpiť prístup len k tomuto videu
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
40:48
Viac o programe

Pilates s vlastnou váhou 40 MIN (P16)

40 + , Celé telo , Vhodné pre všetky úrovne , Pilates , Spevňovanie a formovanie, Zdravý chrbát , Vlastná váha

Príjemná mobilizácia jednotlivých častí chrbtice, aktivácia svalov stredu tela & celotelové spevnenie sú obsiahnuté v 40-tich minútach tejto pilatesovej lekcie. Cvičí sa bez pomôcok, s vlastnou váhou. Nechajte sa sprevádzať : )