50-minútová celotelová lekcia pilatesu (P8) | foto
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
46:58

50-minútová celotelová lekcia pilatesu (P8)

Skvelá pilatesova 50 - minútovka, v ktorej precvičíte celé telo, ponaťahujete celú chrbticu, popracujete na prestavovaní nesprávnych pohybových programov a upevňovaní prospešných pohybových vzorcov v zmysle pilatesových a pohybových princípov tak, aby vám boli na osoh vo vašich každodenných aktivitách a zároveň chránili vašu chrbticu.